【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║感覺統合║桃園兒童體操
前幾天YO下課回來，很興奮跟我分享，他跟幾個好朋友一起比賽跳繩，居然可以跳到97下，破紀錄了！看著他講得眉開眼笑地，讓我不禁想起第一次接觸跳繩是在「體操課」時，當時不管怎麼跳，始終抓不到技巧，一直被繩子打到。YO並沒有因此放棄，反而覺得好玩，激發戰鬥力，一定要挑戰成功。透過反覆練習，現在終於進步很多了！
生活中，有許多像「跳繩」這樣需要運用大肌肉的動作，如走、跑、跳、倒退走、走平衡木、騎車、丟球等，成長過程中，每個階段都有孩子動作應要達成的發展程度，有時因為刺激不足、練習次數不夠，可能導致有些動作無法做到完全。啟發孩子潛能的關鍵，就在於讓他們多嘗試，適時引導，在玩樂過程中學習是最有效率的。
每個星期的體操課，是YO最期待的，媽媽在旁邊紀錄上課過程，看到觀景窗裡的孩子無論從事哪個動作，總是笑咪咪的，即使有時轉身去喝水休息，偷觀察他，仍舊和老師、同學快樂地互動，對YO來說，這不是上課，而是「遊戲」，也因為如此，漸漸地，我看見他一點一滴的進步。
體操的多元動作讓孩子在執行時，全面運用各項感覺統合及大肌肉發展能力，是運動項目中少見的，來看看我們怎麼玩吧！
本月課程主題：感覺統合與大肌肉訓練
課程設計規劃上有：地板、單槓、大彈簧床及平衡木。
地板
動作：橋型、直膝後滾翻、踢倒立、連續兩個側翻等。
•YO學習紀錄：
做橋型動作時，需要運用肚子、手部肌肉力量，剛開始YO用錯力，總是撐不起來，現在比較有進步，可以拱起了，不過頭還在地上就是了，哈！踢倒立進步很多，正面踢習慣了，現在居然開始練起背面踢法，小孩還真是創意無限啊！
對了，橋型動作還可以緊實屁股、縮骨盆，很適合久坐的學生和上班族，女生們想要雕塑身材可以一起來練練喔！
單槓
動作：懸垂起擺、槓下後翻接前翻、後迴環、後翻上、槓上支撐左右橫移等。
•YO學習紀錄：
YO最愛玩的項目，雖然手部肌肉力量不夠，不過玩單槓時總是可以自在地攀爬後吊上去，只是…不會下來，需要教練協助cc。
大彈簧床
動作：抱.分.轉.屈.勾.坐.跪、組合墊八角球前滾翻、前空翻等。
•YO學習紀錄：
「抱.分.轉.屈.勾.坐.跪」一系列動作需連續完成，剛開始會停頓下來，現在漸漸地可以一起做完，只是需要多一點時間就是了！組合墊八角球前滾翻，這個動作就做得比較俐落囉！
平衡木
動作：小鴨子走、前滾翻、烤乳豬。
•YO學習紀錄：
本以為YO會不敢在平衡木上翻滾，出乎意料，他很自然、輕鬆地就翻過去了，和同儕一起在歡樂的氛圍中學習，果然表現就是不一樣！而在平衡木上執行任何動作，似乎也難不倒他，甚至可以走得很快呢！
每次聽完教練解說動作，YO總是衝第一個去排隊積極想要做，問他為什麼，「因為我對它很有興趣很想做啊！」。在小勇士，每個禮拜都有新鮮的、有趣的動作等著孩子，也難怪大家都期待上課，運動力＝學習力，在遊戲中學會運動方式，對於提升學習力大有幫助呢！
※延伸閱讀：
•10大體操遊戲提升前庭覺與平衡
•跳體操提升肌力，注意學習力大躍進
•兒童體操玩中學，玩出感統大能力
•玩體操刺激本體覺，感受身體自然的美好
•幼兒體操玩中培養「健全粗大動作與動作計畫能力」
◎小勇士運動體能館
add：桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel：（03）316-1695
營業時間：9:30～20:00
粉絲頁：https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站：http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課時間50分鐘
以上
By小勇士畢業後會變大勇士吧的YO麻
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