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【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║桃園兒童體操 

常聽到「粗大動作」,上網查了一下,「粗大動作」是幼兒時期就開始的控制自己身體的一種方式,進入學齡期後,開始進入遊戲運動,有助於孩子的人際互動,對於人格養成也有相當大的影響。「粗動作技巧的發展」指的是運用大肌肉系統的動作,大多數的運動技巧均屬於粗大動作。因此,當孩子跑步動作、跳躍動作、投擲動作等無法做得很確實,可能與動作發展不良有關。

而「動作計畫能力」又是什麼?根據職能治療師阿鎧老師解釋,在一般人大腦中,一個動作僅需要極短暫的時間來處理,然而動作計畫能力發展尚未完全的孩子,需要更多的時間來反應,因此這類孩子動作會比較緩慢、笨拙。看到這裡,我才赫然發現,常認為YO動作緩慢,老是喊著「快一點!」原來他不是故意的,而是與先天發展有關係。

每次上體操,除了YOYO透過課程啟發全身感統外,我也從教練這邊獲得許多寶貴的相關知識,這個月又多認識兩個專有名詞「粗大動作」及「動作計畫能力」,讓我對於孩子的發展有深一層的了解。很多時候孩子不是不願意,而是他根本做不到,對於這類型發展未完全的小孩,父母應該有更多的耐心陪伴與等待,才能有助於啟發。

本月課程主題:粗大動作與動作計畫能力
課程設計規劃上有:地板、單槓、大彈簧床及平衡木。

地板

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動作:倒立、側翻、八角球站立前滾翻、跳箱等。
•YO學習紀錄:
倒立部分越做越好,可以慢慢地靠自己的力量翻上去,不過最多約停十秒就會掉下來;八角球滾翻手部肌肉力量不足,加上腿部肌群力量也不夠,需要教練幫忙翻滾才能過關。

單槓

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動作:單手懸垂、勾膝後翻下、跳上支撐前翻下3次等。
•YO學習紀錄:
很意外,本來以為手部及腹部力量不夠的YO無法完成「單手懸掛」,沒想到他做得很好;後翻上的部分會比較翻不過去,經過教練指導可以完成。


大彈簧床

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動作:前滾翻、坐下彈起接抱、分、轉、跳、倒立等。
•YO學習紀錄:
「坐下彈起接抱、分、轉、跳」這系列動作無法連續完成,要再多加油;前裩翻與倒立可以做得比較好囉,動作紮實多了!


平衡木

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動作:向前走、大老虎、前滾翻等。
•YO學習紀錄:
平衡感還不錯的YO在這項設施上表現得很好,連前滾翻都能一次成功,不會落地。

 

在小勇士上課不僅提升體能,教練們倡導讓孩子「做中學」。每次需要更換器材時,都是讓孩子合力幫忙搬,展現合群、負責的表現,而孩子們也當作遊戲般樂在其中,這也是我很支持他們教育理念的原因,在這裡除了看到孩子體能技巧的進步,也看見他們的正面積極,許多方面都跟著提升了,慢慢地逐漸培養成全方位的「小勇士」了!

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◎小勇士運動體能館
add:桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel:(03)316-1695
營業時間:9:30~20:00
粉絲頁:https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站:http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課50分鐘

 

 


以上
By運動真的讓孩子專注不放棄的YO麻

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