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【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║桃園兒童體操 

生活中看似簡單的動作,如跑步、跳躍、投擲、走平衡木等,對有些孩子來說卻是「不簡單」!
由「大肌肉」做出的動作稱為「大動作」,大肌肉發展不全的孩子會影響「大動作」,他們需要花比別人多一些力氣才能達成目標動作;而大肌肉與關節可以穩定身體姿勢,姿勢好壞與「學習及專注力」亦有很大的關係,一旦孩子大動作發展良好,「姿勢」穩固有助於穩定注意力及學習力。
會讓YO來上體操,其中一個原因也跟他的大動作做得不確實有關。媽媽發現他蹲跳無法運用自如,會把兩個動作拆開來單獨運作;跑步時總是看起來像快跌倒一樣…等,這個月的課程主題是「大肌肉」,很快地,又到了月末成果檢測的時間了,來看看YO有哪些進步吧!

課程設計規劃上有:地板、大彈簧床、平衡木及跳繩。

地板

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動作:翻滾、倒立、仰臥起坐、背肌訓練等。
•YO學習紀錄:
翻滾動作還可以;倒立部分,腳放在平衡木手走路時,無法伸直,總是呈現彎曲狀,撐不到10秒很容易掉下來;仰臥起坐需要教練協助,靠自己撐起最多只能做3下。

大彈簧床

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動作:轉連續跳、坐下彈起、開合跳、曲體跳等。
•YO學習紀錄:
由於腿部肌肉群和臀部肌肉力量不夠,動作無法連續,跳、轉與手拍腳、開合等會分開進行,不過到第三個禮拜時,已經稍微可以接續一兩個動作在一起了,如果能一氣呵成動作會更俐落!


平衡木

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動作:抬腿拍手、向後跳、小鴨子走等。
•YO學習紀錄:
和上個月一樣,在這項器材YO使用最順,唯獨向後走稍微有些不平衡,還有有時衝太快重心不穩,一不小心會掉下來!


下課了,一鞠躬謝謝老師,拿小禮物去囉!

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每堂課都玩得很開心的孩子,有時下課了還意猶未盡,會主動去找器材複習今天所學,而教練看到了,也會很熱心來協助,等於是加碼上了,第一次看到小孩這麼捨不得下課的!像第三堂課做這個動作時,YO腹部肌肉力量不夠,腳抬起來時有點吃力,Kiki老師看到他在做時,連忙來指導,兩人邊聊邊做,玩得很開心,也讓YO更能抓得住技巧!很喜歡這邊的教練能和孩子打成一片,能用他們可以理解的解說及示範動作讓小孩做起來得心應手,進步看得見,持續努力下去,相信對於YO發展較不足的地方能慢慢補齊!

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※延伸閱讀:兒童體操玩中學,玩出感統大能力 


◎小勇士運動體能館
add:桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel:(03)316-1695
營業時間:9:30~20:00
粉絲頁:https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站:http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課時間約一小時

 


以上
By看到小孩玩媽媽都感覺活力十足的YO麻

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小Yo之家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 柚子媽
  • 走平衡木那裡
    老師拿那個好像棍子要打人喔XD
  • 哈哈
    看畫面真的很像
    不過其實那是另一個考驗
    小孩要在上面跳過老師的軟墊棒
    老師其實都會放水 所以小孩都會過啦

    小Yo之家 於 2015/10/29 09:13 回覆

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