【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║桃園兒童體操
不少人聽到我們家的孩子在上體操課，第一個反應都是問：「你不怕他長不高嗎？」我總會哈哈大笑，因為，我也曾經滿懷著疑問啊！還記得報名試上體操課時，YO玩得很開心，但因為平日接收到的訊息是「體操需要拉筋，而拉筋會影響生長發育」，讓我遲疑了！
本身是小個子的媽媽，很怕孩子跟我一樣，連忙問教練：「練體操會不會長不高啊？」教練稀鬆平常地回答我：「其實不會喔！」看她從容大方的應答，我想應該有很多家長問過類似的問題了（笑）。
教練引述國立體育大學陸上運動技術學系教授陳光輝的說法，導正了大家的觀念：「正確的拉筋動作可以適度地刺激骨頭兩端的生長板，進而促進成長。而身高發展是受到先天遺傳及後天營養補及是否充足的影響，與從事體操活動無關。」
「可是我們在電視上看到那些體操、跆拳道選手個子也不高啊！」
「那是因為『選才』的關係。選手身體旋轉的力距比較短的話，在單槓、吊環、翻滾等方面較好發揮，表現會優於身材高大的選手。」
也就是說，大家的既定印象是「倒因為果」，適合練體操、跆拳道甚至舉重的選手原本就是小個子，並非是長期從事專業技能所導致的。
聽到教練的回答，我比較放心了，再加上練體操的好處多多，運動本身就能提升體能、專注力及感統力，有助於課業學習，因此我們家就報名了。上了一年多的體操，事實上也從YO許多行為表現的進步，讓我們更肯定體操「玩中學」的優勢！
3月份課程設計規劃上有：地板、單槓、小彈簧床及平衡木。
地板
動作：低向高前滾翻、跑步接前滾翻、側翻、連續前滾翻、踢倒立。
•YO學習紀錄：
手部肌肉力量不足，加上掌握不到技巧，讓YO再翻的時候很容易偏掉，還站起來時還會重心不穩，透過教練反覆指導稍微有進步，還要再多加油喔！
單槓
動作：團身懸垂10秒、大蝙蝠、懸垂起擺、槓下後翻接前翻、併腿踩槓。
•YO學習紀錄：
剛開始團身懸垂做不到10秒就掉下來了，接連幾次動作越來越順，還可以在單槓上由低到高前進，有厲害喔！
平衡木
動作：向後雙腳跳、踮腳尖走、向前跨越障礙物走。
•YO學習紀錄：
平衡木動作YO執行起來得心應手，也因此總是很花俏地變化教練的動作，這孩子到底是來上課還是來表演的啊XD
這個月的課程更好玩了，每個禮拜都有不同的遊戲，孩子們的笑聲傳遞教室的每個角落，感染了現場的家長們，我們也好想一起玩啊！
可見教練們很用心在規劃課程與活動，不只專業，更能帶領孩子從「玩中學習」塑造出創造性的品格！
※延伸閱讀：
•10大體操遊戲提升前庭覺與平衡
•跳體操提升肌力，注意學習力大躍進
•兒童體操玩中學，玩出感統大能力
•玩體操刺激本體覺，感受身體自然的美好
•幼兒體操玩中培養「健全粗大動作與動作計畫能力」
•快樂動，體操玩出學習力～感覺統合與大肌肉訓練
◎小勇士運動體能館
add：桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel：（03）316-1695
營業時間：9:30～20:00
粉絲頁：https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站：http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課時間50分鐘
以上
By我也想跟YO學倒立的YO麻
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