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【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║前庭覺發展║桃園兒童體操 

爸媽們不知道有沒有注意,觀察孩子的學習情況,最直接的表現就是「注意力」,當小孩手邊還在拿著繪本閱讀,眼神卻不自覺飄向其他孩子的玩具時,她的注意力已經分散了!在小小孩說,這樣的行為對家長而言或許不以為意,甚至視為正常;然而,隨著成長,當角色變化成大小孩,注意力不集中的現象最直接反映的結果是「成績」,就會讓爸媽們傷腦筋了,「不用一定要考高分,但是怎麼做能讓孩子更專心聽課呢?」

還記得幾年前我們曾因YO發展的一些問題去找過職能治療師張旭鎧老師,只見老師讓YO又是玩球又是溜滑板…幾十分鐘評估過程下來,YO玩得很開心,媽媽卻一頭霧水:「這是評估還是玩啊?」沒想到老師卻透過這些玩樂過程,點破孩子的盲點一一分析,才知道「小孩會從各種活動,來獲取大量且多元的前庭刺激」,而注意力能否集中,與前庭系統的刺激是否足夠有關」!一旦前庭刺激獲得滿足後,孩子的情緒會相對趨於安靜穩定,更能靜下心來從事靜態的活動。也就是說,期望提升小孩的專注力,讓他們大量地「運動」是最直接有效的方法!

我們常利用放學時間,讓YO和同學跑跳玩耍,周末也都盡量往戶外活動發展,發現平時每次回家,他都能主動拿出作業,專注地寫完,且不是潦草馬虎帶過。
居家環境沒法讓孩子盡情活動獲得刺激,可以到公園,舉凡盪鞦韆、溜滑梯、跳床、跳繩,溜直排輪、攀爬以及爬單槓等,都是刺激前庭覺很好的方式,尤其是「體操」,一堂課50分鐘下來透過多元活動全方位滿足孩子。

每個禮拜在一旁跟課時,看著YO又爬又跳又翻滾,汗水溼透衣服,兩頰涔涔低落;絲毫不阻礙他從事每個技能,反而更全神貫注,我知道此時他身上的每個細胞正活躍著,專注力也一點一滴正在提升…

來看看這個月有什麼好玩的!


7月份課程設計規劃上有:大彈簧床、平衡木、地板、單槓。

大彈簧床

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動作:坐下彈起接抱、分、轉、跳倒立、坐下彈起轉180度、前滾翻、前空翻。
•YO學習紀錄:
對YO來說,坐下彈起接「轉」最不好發揮,因腹部力量不夠、協調能力不足,無法一氣呵成完成,試了好幾回都一樣,有待加強啊!

平衡木

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動作:向前走、大老虎、烤乳豬、向前摸腳尖走、蹲下擺腳走、前滾翻。
•YO學習紀錄:
除了「單純地走」,教練們還會加上一些技巧變化,讓走平衡木更好玩,YO「單腳踢軟棒,一邊行走」的動作發揮起來較不穩,不過還是能慢慢地走完。

地板

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動作:大象走、八角球站立前滾翻、跳箱、倒立、側翻、組合墊向後跳接八角球後翻下。
•YO學習紀錄:
「八角球站立前滾翻」YO還是沒法自己翻,需要老師協助,有時翻出去方向還會偏掉,哎呀呀,這個動作在家裡要多練習;倒立有退步的跡象,要翻好幾次才有辦法靠自己的力量站上去,有時沒多久就會掉下來;也是需要多練習。

單槓

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動作:單手懸垂、勾膝後翻下、後翻上、懸垂起擺、跳上支撐前翻下3次、後迴環。
•YO學習紀錄:
雙手抓單槓還可以,單手就會顯得重心不穩;其他動作做得比上個月穩一些囉,再加油!

 

期望孩子能靜下來學習,不是硬要強制乖乖坐著;反之,讓他們先出去跑跳活動至少30分鐘,回來後更能專心,孩子,盡情地動吧!


※延伸閱讀:
•不只翻滾,遊戲加體操好玩又健康 
•愛運動,讓孩子更聰明 
•爸媽多點耐心,孩子學習看得見 
•10大體操遊戲提升前庭覺與平衡 
•跳體操提升肌力,注意學習力大躍進 
•兒童體操玩中學,玩出感統大能力 
•玩體操刺激本體覺,感受身體自然的美好
•幼兒體操玩中培養「健全粗大動作與動作計畫能力」 
•快樂動,體操玩出學習力~感覺統合與大肌肉訓練 
•練體操長不高?翻轉運動,健康Up

 

◎小勇士運動體能館
add:桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel:(03)316-1695
營業時間:9:30~20:00
粉絲頁:https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站:http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課時間50分鐘

 


以上
By媽媽也需要多運動更健康的YO麻

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小Yo之家 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

發表留言
  • 柚子媽
  • 小勇士真的很好玩
    柚子每個禮拜都好期待去上課
  • 不過你們家怎麼會上那個時間
    柚子不是要上學嗎

    小Yo之家 於 2016/08/19 16:38 回覆

  • 波妞媽
  • 推推,
    現在孩子的運動量真的普遍太少~
    每次看YOYO上小勇士的課就覺得好開心的樣子哦~
  • 你怎麼還沒來上拉?

    小Yo之家 於 2016/08/19 16:38 回覆

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