【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║桃園兒童體操
「上了好一段時間的體操課，YO的感覺統合能力有進步嗎？」之前有朋友問了我這個問題，使我回想起當初讓YO去上體操課的初衷。當時，經過職能治療師評估，YO有些先天發展不足之處，建議透過職能課程補強。然而，找不到離家裡近的診所，後來意外接觸到「體操」，發現這是一項全身性的運動，能提升孩子多種能力，包括「感覺統合」，而且每堂課都會融入一些遊戲，讓孩子在體驗中學習，因此開始了我們的課程。
透過多樣器材，孩子又跑又跳，又是翻滾，感覺活動量很大，「應該幾堂課就能看見成果？」不少家長們愛子心切，難免將「付出與快速收成」畫上等號，一旦與期望不符，便猶疑著是否要暫停課程。
「付出就要得到回報」要求公平是人性合理的想法，然而，「感覺統合」需要透過反覆練習，並非幾堂課、幾個月能一蹴可幾。回到初始，教育最終的目的是要孩子能內化吸收，進而成長茁壯，那麼，我們是否該給孩子多點時間與空間，從中開發自己的潛能呢？
別急著催生結果，一本初衷讓孩子無憂無慮地學習、反覆練習，才能在成長的路上帶給他們最大的助益！
好快，我們的課程將近上了一年，持續記錄下去吧！
4月份課程設計規劃上有：地板、單槓、小彈簧床及平衡木。
單槓
動作：槓下後翻接前翻、槓上支撐擺動10下、L字懸垂、25cm左右跳、踩槓下、大蝙蝠擺動、槓上支撐前翻下。
•YO學習紀錄：
手部肌力不足，因此無法跳上去馬上抓住單槓，需要老師抱上去，翻滾的動作落實得很好，就是小手會流手汗，所以抓不久！XD
地板
動作：後滾翻、倒立、側翻、仰臥起坐、橋型、背肌訓練。
•YO學習紀錄：
大腿內側肌肉力量不夠，側翻時腳無法伸直，像小青蛙一樣，自然翻過去時很容易將軟墊踢倒；「倒立與仰臥起坐」動作越做越好囉，持續時間也比之前久了！
大彈簧床
動作：抱、分、轉連續跳、坐下彈起跳躍組合墊、25cm開合跳、跪下彈起、屈體跳、八角球前滾翻。
•YO學習紀錄：
「腿部肌肉群和臀部肌肉」力量不足，因此「抱、分、轉連續跳」、「坐下彈起」等動作無法連續完成，不過有發現跳躍的高度比之前來得高，肌耐力相對地提升許多！
平衡木
動作：向前抬腳拍手走、向前踮腳尖轉180 °、青蛙跳、小魚躍前滾翻、向後轉體走、向後跳、小鴨子走、跳上跳下。
•YO學習紀錄：
主要是「訓練腿部肌肉及核心肌群」可補足YO不足之處，這個設施一系列的動作他都能做得很好，即使在上面擺積木依然能跳得很高且不掉下來，動作俐落紮實！
這個月的動作變多且增加了難度，每堂課教練們都會依照孩子們的能力調整到「稍有挑戰性」的遊戲難度，同時符合他們的發展需求，讓孩子可以邊玩邊學習，連看起來簡單的「老師說」，都能下出「跑上跑下」、「翻滾」、「連續動作」等指令，孩子們看起來好忙好累，卻玩得很開心。
每個小孩的能力不一，回家後搭配簡單的訓練，如伏地左右交換摸耳朵、倒立、原地左右腳交換上下樓梯等，多些練習時間，家長多點耐性，慢慢地就能看見孩子的進步！
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◎小勇士運動體能館
add：桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel：（03）316-1695
營業時間：9:30～20:00
粉絲團：https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站：http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課時間50分鐘
以上
By當教練真不簡單的YO麻
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