一直以來，我們很鼓勵YO全方位去發展各種活動，從靜態到動態，我們總是陪著他踴躍嘗試。尤其是「動態活動」，YO上過直排輪、足球、扯鈴…，假日則跟著我們親近大自然，走步道、路跑、騎單車樣樣玩，期望透過運動讓孩子從玩中提升體能、發展身心。
這次受邀參加「奇樂多幼兒體能館」體驗，「體操」是所有運動中唯一使用全身各部位的，對孩子的感覺統合有很大的助益，也可以刺激大腦與身體連接均衡肢體發展，當然二話不說報名試上啦！
時間:104.4.18(六)
奇樂多幼兒體能館
一進門，要先脫鞋。上體操是不需要穿襪子的，雙腳直接踩地運動，是刺激感統最直接有效的方式。
明亮乾淨的環境給人非常舒服的感覺。在這個等候區，家長可以稍作休息，而孩子還有卡通可以看，太幸福了！
舒適的沙發椅旁有獨立的更衣室，我習慣讓孩子運動前先換一套好活動的衣服，運動後滿身大汗，趕快用毛巾擦一擦再換一套，避免感冒，所以有「更衣室」非常重要喔！
教室裡有著體操課必備的基本設備。「奇樂多」的課程包含了「單槓、平衡木、地板、彈簧床」。我們今天上的是「彈簧床」和「平衡木」，每次上課除了有教練外，還有一位老師。
上課囉！一開始當然就是暖身運動，愛跑步的孩子一聽到教練說繞著場地跑三圈整個很開心
跑到還跟我揮揮手，好像奧運選手通過大會舞台一樣，我這大會主席是不是也要跟他敬禮呢？
不只跑步，還有簡單的暖身動作，約莫十分鐘讓身體各部位開關打開，才能開始活動。
暖身完先喝口水吧！上課中每完成一個階段，也都會有開放喝水時間，所以教室內特別設有飲水機，方便孩子們喘口氣休息。
學長們說自己的杯子要做記號，不過寫個名字而已，這孩子居然畫起來了，是來上體操還是來上畫畫的（咦？）
正式上課！首先是在彈簧床上做體操。藉由彈跳、伸展及旋轉的方式，來提升肌力、協調性，可以有效加強孩子的前庭覺發展。
YO第一次上，每次跳下去，再往上跳到另一個軟墊，都沒辦法站穩，但他玩得很開心，非常有運動家精神，哈！
教練非常有耐心，輪到YO時，都會特別再教他一次技巧，即使這孩子怎麼跳都一樣，噗！
總算有慢慢進步了…
用手走路練平衡倒是做得還不錯！
每一輪的玩法都不太一樣，設計的課程很活潑，不斷開啟孩子的潛能。
YO很愛跳彈簧床，即使動作不完全到位，也一次又一次努力嘗試。
跳下來還要在地板跳軟墊，好忙XD可別小看這地板跑跳動作，教練說，這些變化組合可幫助孩子提升柔軟性、肌力及耐力、協調性。剛開始YO著地時會有些站不穩，跑個幾回後，身體慢慢抓到感覺就比較好了！
走「平衡木」也是大學問喔！這孩子平衡感還不錯，所以無論正著走或是側著跳比較難不倒他。
只走平衡木怎麼好玩？教練突發奇想宣布：「我們現在來玩烤滷豬！」聽起來好鮮，連媽媽都想下去玩！
顧名思義，就是翻轉平衡木，孩子們必須抱著不能掉下來。YO看得很開心，一付事不關己的樣子，等你上場就知道啦cc
姿勢100！
掉下去也是100！哈哈哈～～～連續試了幾次都一樣，真的是吼…
玩完平衡木，接著就是在地板做「仰臥起坐」。YO起不來。居然偷吃步「抓褲子」撐起來，虧他想得到！
很快地，50分鐘的課程結束了，一鞠躬謝謝教練！看看每個孩子都揮汗如雨，好愉快的運動啊！
而我們家的玩上癮了，因為彈簧床動作一直做得不紮實，下課又自己來練，好拚，請掌聲鼓勵～～～
這孩子認真的態度正符合體操的精神，在挑戰過程中不斷提升抗壓性，勇於克服困難，希望他將來不管做什麼，都能保有這樣正面積極的態度。
奇樂多一共有3位專業教練，每個都有非常豐富的體育背景，甚至有的是「兒童體操錦標賽金牌教練」，加上他們風趣好相處，讓孩子們從遊戲中學習，因此小孩都非常喜歡，期待每一次上課。
過程中教練不斷出題考驗孩子的能力，沒想到卻也非常細心觀察到每個小孩的狀況。以YO來說，因為有扁平足加上一點內八，導致他的肌力及協調性不是很好，因此在彈簧床部分他一直沒辦法做到到位；另外，「烤滷豬」平衡木因為手臂肌力不足抱胸動作沒辦法做到位，才會一直掉下來。如果能持續上體操循序漸進，能得到改善。
教練更進一步說，體操還可以消耗孩子的體能及培養專注力，不少過動兒及注意力不集中的孩子上過體操課後，慢慢地都有進步。聽到教練的分析，更讓我堅定想讓YO持續上下去的動力，不只為了改善他的不足，看到他享受運動的那份愉悅與不斷嘗試突破的毅力，媽媽覺得很值得！
◎奇樂多幼兒體能館
add：新竹市東大路二段176號
tel：11:00～21:00
粉絲頁：http://goo.gl/gUDQrv
分級課程：
Level1（親子體能班）2～3歲（需家長陪同）
Level2（幼幼體能班）3～4.5歲
Level3（基礎體能班一）4.5～6歲
Level4（基礎體能班二）6歲以上
Level5（技巧體操班）依學員程度而定
Level6（高階體能班）依學員程度而定
以上
By孩子們大家一起來翻滾吧的YO麻
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