1＋1＝3 玩學樂生活

「我的奶水不夠寶寶喝耶！」是許多新手媽媽遇到的障礙。要如何預防和解決？以下7大方式，讓你乳汁源源不絕。

母乳是上天賜給寶寶最好的禮物，既營養又含豐富的抗體，相信很多媽媽都秉持著絕對要給寶寶喝母乳的想法，但是卻有些媽媽在中途就放棄哺餵母乳，筆者在電話訪談中最常聽到的原因就是「乳汁不足」，我們要怎麼預防跟解決這個問題？讓乳汁源源不絕的妙方究竟在哪裡呢？

1.放鬆心情

很多媽媽在剛開始哺餵母乳時，都會很緊張自己的乳汁不足以供給寶寶的營養，一開始就否定自己的能力，沒有毅力、自信心，此時哺餵母乳千萬不要太過緊張，因為母奶的分泌亦會受到母親心情及身體狀況的影響而影響，壓力也可能會阻礙荷爾蒙的正常分泌，心情不佳或睡眠不足也都會使母奶分泌降低，所以哺餵母乳的媽媽只要深呼吸、放鬆心情、有毅力及對自己有信心，只要寶寶想吸就開始哺乳，毋須擔心奶水不足。

為了讓寶寶安靜入睡，媽媽都會想方設法，發揮聰明才智，結果有時卻適得其反。看來，讓寶寶安睡絕非易事。如果你掌握了哄寶寶睡覺的正確方法，情況會立刻變得不一樣哦。下面就給大家介紹6種常見的哄寶寶入睡的錯誤方法，就算是給你提個醒吧。

哄睡

當寶寶哭鬧或睡不安時，你會不會將寶寶抱在懷裡，或放入搖籃中不停地搖晃，直到寶寶入睡為止？

危害：搖晃會使寶寶未成熟的大腦與堅硬的顱骨相撞，造成小血管破裂，顱內出血，造成“搖晃嬰兒綜合徵”，寶寶表現為癲病、智力受損、肢體癱瘓、弱視或失明，嚴重的還會引起腦水腫、腦疝而死亡。這種情況多發生於3歲以下的寶寶。

嘔吐是新生兒常見的症狀，嘔吐是怎麼發生的呢？原來我們的胃象一個口袋，上接食道，下通腸道。嘔吐就是由於食道、胃及腸發生了與正常蠕動方向相反的逆蠕動，再加上腹肌強烈的痙攣性收縮，致使胃裏的食物及胃液從口鼻湧出。
常見的嘔吐是怎麼得的
　　小兒的嘔吐，特別是新生兒嘔吐，絕大多數是由於餵養不當引起的。如餵奶不定時，有時吃得太多，有時又進食不夠，使胃的運動缺乏規律性；餵奶前後如哭鬧，乳頭眼兒太大，吃奶時會吸進大量空氣，當空氣由胃溢出時就把奶帶出來，造成嘔吐。因此，孩子嘔吐先要在餵養方法上找原因，如果發現問題，及時糾正之後孩子就不吐了，那說明嘔吐就是餵養不當引起的。如果仍吐應先考慮是否有消化道的異常，最常見的異常是胃扭轉，就是胃這個“口袋”翻了一個個兒，底朝上、口朝下。在醫院裏讓孩子吞一口造影劑，在X線透視下就能清楚地看到這種現象。治療的方法很簡單，就是餵奶時不要讓孩子躺著吃，讓他取立位，這樣經過一段時間，就能使扭轉的胃逐漸恢復正常位置，嘔吐也就停止了。

嬰兒的頭型是可以塑造的。母親要在他出生時就刻意保持完美的頭型，將來長成過程才能一直維持最合適的臉型。那麼我們要如何協助寶寶獲得理想的頭型和臉型呢？

首先，我們應瞭解醫學上頭部成型的過程：嬰兒頭骨出生時是柔軟的。因為胎兒頭部必須順利通過狹小的產道，所以出生時頭骨柔軟可塑，但出生後就迅速鈣化變硬，以便保護腦部。我們若是仰睡，後頭部在鈣化過程中就會扁平，一旦鈣化完成就無法再改變，兩歲以後即使每天側睡都無法將頭型改回圓形。因此，頭部可塑性大約就只在出生後六個月內，愈早愈有機會控制頭型。

瞭解這些基本資料之後，我們必須採取適當的步驟，順勢將寶寶的頭型保持合理圓形，換言之，臉部也就能避免過於寬大。出生後嬰兒通常是仰睡的，我們必須給予一個理想的球型頭枕，塑造出理想形狀。滿月後，寶寶就有足夠力量移動頭部，他（她）不再固定一個睡姿，常會變動位置。此時頭枕就沒有作用，必須常調整睡姿，時而左側睡，下次再換成右側睡，有時俯睡也無妨。換姿勢愈多，頭部愈圓滑。

如果寶寶頭型已經偏斜了，怎麼辦？

打嗝屬於正常生理現象，大部分小寶寶不會感到任何不適；寶寶有此症狀時，家長不妨輕拍寶寶背部，或給予一些溫開水，可減緩打嗝；切勿用無醫學根據的處理方式，尤其是一歲以下的嬰兒，須特別的小心，以免造成後遺症。

寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，原本很短的時間過後會停止打嗝，對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作頻繁，多少都會讓〝照顧者〞感覺有點不舒服。

打嗝為常生理現象

打嗝是屬於正常的生理現象，主要是與由腦部經過橫膈神經，到橫膈膜肌肉的這條路徑的任何地方受到刺激有關，由於常在剛喝完奶時發生，原因可能是寶寶常哭鬧或在餵食時吃得太急，而吞入大量的空氣所造成的打嗝；有時如肚子吹到風受寒，或是吃到生冷食物等造成刺激而出現打嗝症狀；其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病，如肺炎有關，或對藥物的不良反應等都有可能。

分辨寶寶各種哭泣原因
請相信你的直覺，隨著你對寶寶的了解，你很快就能分辨出各種哭泣的原因....

啜泣:
低聲、抽噎地哭，代表他不太舒服，也許是脹氣，也許是需要移動姿勢，也可能是燈光太亮，試著輕輕搖他，輕拍他的背，或者輕聲安慰他。

"民以食為天",在照顧一歲以下的嬰兒時,嬰兒不吃奶或是吃的奶量不夠,是很多家長及長輩最在意的了.配方奶的瓶罐上都會寫著多大的嬰兒應該每隔多少固定時間喝多少西西的奶水,這常是父母們決定嬰兒應吃多少的標準.但是,很可惜大多數的嬰兒並沒有看到這樣的標示,他們的進食量常和罐上的標示有著明顯的差距.

如何知道嬰兒有吃飽?

每個正常的嬰兒,都有自己的食慾變化,只要你注意到他的需求,順其需求提供營養,他絕對不會讓自己餓著,並沒有一個絕對要喝多少奶水量的標準.你可以由下面兩點判斷他是否有吃飽:
＊ 每天小便量超過六次(量多且色澤不深).

一、造成嬰兒溢奶的原因

由於嬰兒的食道末端與胃之間的括約肌發育還不夠成熟，無法閉合的很緊，導致進入胃的奶水部份反流回到食道，再從嘴巴溢出，所以幾乎每個嬰兒都有溢奶的情形。

二、如何防止或減少嬰兒溢奶

新手父母最困擾的事，不外乎就是想了解寶寶心裡的想法！寶寶不會說話，卻能利用不同的動作、哭聲，來告訴媽咪：「她想要做什麼？」。本篇就要告訴您，如何依據寶寶不同的哭聲和動作，來判斷寶寶肚子餓、想便便、想撒嬌、生氣、想睡覺、身體不舒服、想打嗝的情緒表現。

我家的寶寶超愛哭？研究：正常啦！
根據國外文獻報告，約只有三成左右的嬰兒是較為安靜，不會有太多哭鬧，其他60～70％都是愛哭寶寶，尤其約有二成是超級愛哭寶寶～讓人緊張、不知所措。雖然不停地哄著、甚至抱著搖，也還是哭！

寶寶為什麼會哭？

從孩子呱呱落地起，父母就擔負起一生的負擔，這份甜蜜的負擔，又以最初的新生兒照顧最讓新手父母感到壓力，深怕一個不注意，傷害了稚嫩的寧馨兒。其實，只要把握照顧小寶寶基本的安全原則，每一個人都可以成為新生兒照顧高手，而且，你會從和孩子的互動中發現，這個令您好氣又好笑的小天使，甚至是個小哲學家呢!這些，都將伴隨著孩子的成長足跡讓您細細品味。所以，聰明的您，可千萬別和保母計較工作分擔，可知每一次互動過程，都是前世千百個照面修來的親子緣喔!以下就以最簡單的方式，分享有關照顧寶貝的心得：

新生兒沐浴

1.當您幫寶寶洗澡時，室溫控制約 25-27℃，以免著涼，冬天室內可用電暖器（但切記要小心安全），或可選在一天中溫度最高時洗澡，如：中午，但避免在餵奶後二小時內洗澡，以免吐奶，另外在幫寶寶洗澡時，需動作輕柔迅速，盡量在10-15分鐘內完成，以防寶寶失溫。

2.洗澡前須將用物準備好，以下可供參考：嬰兒衣物、大毛巾、紙或布質尿布、洗澡用小毛巾、嬰兒專用的中性清潔用品、如果臍帶尚未脫落者需準備臍帶護理用品。

●年齡：建議４～５個月開始使用湯匙餵寶寶(有過敏的寶寶也建議用湯匙餵奶)
‧優點：
　１．還小不會搶湯匙、搶碗，六個月再開始通常會搶了

承蒙大師阿姨的愛戴
我們又拍雜誌啦!!

這次我是主角

之前媽媽邦祐祐訓練大小便時
每次聽媽媽轉述祐祐會跟著人家"嗯"
都覺得只是有趣

聯合新聞網 記者陳惠惠／台北報導
衛生署鼓勵自然生產，但婦產科醫學會建議，產婦終其一生最好只選擇一種生產方式，曾剖腹產產婦再次生產時，建議還是選擇剖腹。

為降低國內剖腹產率，健保局已調高自然產給付，目前自然產跟剖腹產給付相同，希望能「拉抬」自然產比率，但成效卻不明顯。台灣婦產科醫學會理事長蔡鴻德說，隨著晚婚跟少子化趨勢，產婦年齡愈來愈高，剖腹產需求一定會增加。

台大醫院產科主任李建南說，全世界剖腹產率一直上升，英國已達百分之廿八，美國也有三成，菲律賓則是四成七。蔡鴻德指出，近幾年來，台灣剖腹產率約在三成二至三成四之間，平均每三名產婦，就有一人剖腹產。

【中國時報　黃天如／台北報導】
　產後使用束腹帶有助身材恢復是多數女性共同的認知，網路上更不乏「產後應立即穿上束腹帶，且持續穿一個月。」的建議。醫師表示，除了剖腹產後可視情況使用幾天束腹帶，一般產婦在做月子期間使用束腹帶，反而會增加日後發生尿失禁、子宮脫垂的機率。

　婦產科醫學會秘書長、萬芳醫院婦女泌尿科主任謝卿宏表示，婦女產後使用束腹帶的情況相當普遍，使用者的理由不外乎束腹帶有助緊縮產後鬆弛的腹肌，其實這麼做非但無助產後塑身（就算有，也只是暫時的假象而已），還對產婦健康有害。

　至於道理很簡單，謝卿宏舉例，產後的肚子就像一個鬆垮的氣球，用束腹帶綁住腰腹部就好比將一個原本施力點分散的圓形氣球束成長形；如此一來，升高的腹壓只會使得尚未復原的骨盆底肌肉更集中向下推，進而增加或加重產後發生漏尿、子宮脫垂的機率及嚴重程度。

bobo小天才 記者:撰文／曾家鳳 諮詢／吉思維科技文化事業總砼/em> 做孩子的學習榜樣

「快樂學習」不是口號，是你我皆能身體力行的教育理念，若你希望孩子一輩子感受學習魅力，從萬物體會出各種道理，從現在起，只要從「你」做起，親子都能樂在學習。

身為婚姻與家庭問題專家的加拿大圭爾夫大學榮譽教授古納說：「我們都是演員，家庭則是我們的舞台。舞台上的一切，子女看得一清二處。」從這句話中，相信你我可領悟到，我們是孩子成長過程中的榜樣，所有的言行舉止，孩子都會觀察，並且默默記在心中，成為往後的學習對象。
駿嘉鑑診教育機構執行長黃秋蓉表示，「家庭」是孩子第一個學習成長的地方，「父母」是孩子的第一個老師，我們日常生活當中的一言一行，都是孩子們學習的榜樣。大家不難從周遭朋友身上發現，其行為舉止似乎潛藏著父母的影子。因此，讓我們從心做起，成為孩子心目中的優質好父母。

育兒生活 記者:諮詢／台中台安醫院社區健康部護理師 董如玠
寶寶便便的顏色與形狀，是了解寶寶的排便是否正常，及所吃食物是否適合的重要指標。爸比媽咪常將焦點放在寶寶便便的次數，事實上，寶寶便便的次數會因為個人體質、攝取母乳或配方奶，與水分的補充、流失等而有很大的差異，所以建議家長除了留意寶寶便便的次數，更要細心觀察寶寶便便的顏色與形狀，才能及早察覺寶寶身體是否有異常狀況發生。

ㄣㄣ變化大搜查～

台中台安醫院社區健康部護理師董如玉指出，寶寶便便的型態大致上可分以下幾種：

育兒生活 記者:採訪／陳韻如 諮詢／佛教大林慈濟綜合醫院尠
「奇怪～寶寶的肌膚為什麼看起來都黃黃髒髒的？」「對啊，感覺像是頂了一個黃棕色的頭盔一樣。是得了什麼樣的病呢？」看著搖籃裡熟睡的小寶貝，爸爸媽媽臉上盡是憂愁。其實，脂漏性皮膚炎並非不可解。臨床上發現，脂漏性皮膚炎通常只是短暫存在，過了那段時間就會痊癒，而且不會伴隨有副作用，及復發的情況產生，還請家長不用擔心。

何謂嬰兒脂漏性皮膚炎

嬰兒脂漏性皮膚炎，是一種發生在出生到2、3個月之間，因體表皮脂腺分泌較旺盛所產生的皮膚炎。好發的位置為頭皮、鼻子兩側、眉毛、耳朵前胸部位等等，因為油脂分泌的關係，感覺嬰兒的頭頂戴了一頂頭罩的模樣，在國外稱這種皮膚病為搖籃中的頭罩。而此種皮膚炎，只會在嬰兒期短暫的出現，而且痊癒情況很好，之後不會造成任何的影響或留下印記。