【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║桃園兒童體操
生活中看似簡單的動作，如跑步、跳躍、投擲、走平衡木等，對有些孩子來說卻是「不簡單」！
由「大肌肉」做出的動作稱為「大動作」，大肌肉發展不全的孩子會影響「大動作」，他們需要花比別人多一些力氣才能達成目標動作；而大肌肉與關節可以穩定身體姿勢，姿勢好壞與「學習及專注力」亦有很大的關係，一旦孩子大動作發展良好，「姿勢」穩固有助於穩定注意力及學習力。
會讓YO來上體操，其中一個原因也跟他的大動作做得不確實有關。媽媽發現他蹲跳無法運用自如，會把兩個動作拆開來單獨運作；跑步時總是看起來像快跌倒一樣…等，這個月的課程主題是「大肌肉」，很快地，又到了月末成果檢測的時間了，來看看YO有哪些進步吧！
課程設計規劃上有：地板、大彈簧床、平衡木及跳繩。
地板
動作：翻滾、倒立、仰臥起坐、背肌訓練等。
•YO學習紀錄：
翻滾動作還可以；倒立部分，腳放在平衡木手走路時，無法伸直，總是呈現彎曲狀，撐不到10秒很容易掉下來；仰臥起坐需要教練協助，靠自己撐起最多只能做3下。
大彈簧床
動作：轉連續跳、坐下彈起、開合跳、曲體跳等。
•YO學習紀錄：
由於腿部肌肉群和臀部肌肉力量不夠，動作無法連續，跳、轉與手拍腳、開合等會分開進行，不過到第三個禮拜時，已經稍微可以接續一兩個動作在一起了，如果能一氣呵成動作會更俐落！
平衡木
動作：抬腿拍手、向後跳、小鴨子走等。
•YO學習紀錄：
和上個月一樣，在這項器材YO使用最順，唯獨向後走稍微有些不平衡，還有有時衝太快重心不穩，一不小心會掉下來！
下課了，一鞠躬謝謝老師，拿小禮物去囉！
每堂課都玩得很開心的孩子，有時下課了還意猶未盡，會主動去找器材複習今天所學，而教練看到了，也會很熱心來協助，等於是加碼上了，第一次看到小孩這麼捨不得下課的！像第三堂課做這個動作時，YO腹部肌肉力量不夠，腳抬起來時有點吃力，Kiki老師看到他在做時，連忙來指導，兩人邊聊邊做，玩得很開心，也讓YO更能抓得住技巧！很喜歡這邊的教練能和孩子打成一片，能用他們可以理解的解說及示範動作讓小孩做起來得心應手，進步看得見，持續努力下去，相信對於YO發展較不足的地方能慢慢補齊！
※延伸閱讀：兒童體操玩中學，玩出感統大能力
◎小勇士運動體能館
add：桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel：（03）316-1695
營業時間：9:30～20:00
粉絲頁：https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站：http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課時間約一小時
以上
By看到小孩玩媽媽都感覺活力十足的YO麻
留言列表
親子旅行 (16)