(中央社訊息服務20091012 08:48:11)

照顧新生兒媽媽們總有一脫拉庫煩惱,最常見就是奶水量不足的問題,或是母奶太稀寶寶沒有飽足感,容易半夜醒來讓媽媽也睡不好。許多媽媽級部落客在網路上大方分享保養撇步,透過飲食調理就能使母乳擁有足夠的量與養分,也讓媽媽與寶寶安穩睡整晚,成為媽媽們的育兒新法寶。


一般來說,母乳與市售嬰兒奶粉相較之下,奶粉濃度較高,因此有喝母乳需要較多餵食次數的說法,但母奶也有奶粉無法取代的免疫力與養分,因此許多媽媽仍然堅持採用母乳哺乳,只是如何讓喝母乳的寶寶擁有更多飽足感,是許多媽媽們都想知道的事。


很多人都有上網寫日誌習慣,年輕媽媽們也不例外,會在部落格分享自己的育兒經驗。想要讓母乳產量充足,又有足夠養分讓寶寶晚上喝完能一覺到天亮,不少部落客媽媽推薦具有好口碑的田原香滴雞精。「滴雞精好喝又不油,服用一週後減少的奶量都回來了,也讓寶寶慢慢能一覺到天亮讓人感動到想哭!」因為吃錯食物導致母乳量減少的人氣部落客VIVIYU,意外在網路上發現好物-滴雞精,補足坐月子期間所需營養,精神也變好了。


產後想要透過食補調整體質,除了避開禁忌食材,品質挑選更是決定營養成分的關鍵。田原香嚴選自家飼養、食用天然穀類的放山雞,經由15小時窯爐悶烤,製作出完全不加水、充滿膠質的百分百純土雞汁。沒有難以入口的腥臭味,喝起來反而像家中的燉煮雞湯,甚至還少了湯上的一層脂肪,如此營養又不卡油,難怪讓很多媽媽們愛不釋手!


另外,據研究指出母乳白天與晚上分泌成分不同,白天會分泌讓寶寶活力十足的成分,晚上的母乳則讓寶寶容易進入夢鄉,因此不同時間採集的母乳,可以符合寶寶不同需求。田原香也建議,媽媽們可於一早空腹時喝碗滴雞精,不但較好吸收、能補充一整天的活力與營養,寶寶更能藉由加持後的母乳獲得足夠養分,夜晚不容易飢餓哭鬧,媽媽也能免除睡眠不足的困擾!想了解更多關於產後保養相關訊息,民眾可上「田原香部落格」查詢。


圖說:不少媽媽喝雞精補充營養,也讓寶寶喝母乳更有飽足感。

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