uho編輯部
                                                                               
受到大陸「毒奶事件」的影響,越來越多的媽媽發現「天然的尚好」。母乳是寶寶最天然
,最符合生理需要的食物,沒有任何一樣人工食物會比母乳更適合寶寶。
                                                                               
澄清醫院平等院區-婦兒科吳淋禎護理長表示,很多媽媽都會擔心母乳的量沒有辦法應付
寶寶的需求。其實,要增加奶水的分泌有10大秘訣,把握住10大秘訣,奶水一定會足夠。
                                                                               
一、在母嬰親善醫療院所產檢及生產。像是有衛生署國民健康局認證核可的母嬰親善醫院
,可提供一個順利哺餵母乳的環境。
                                                                               
二、出生後儘早肌膚接觸。出生後的最初1-2小時是出生寶寶頭幾天最清醒的時刻,也是
寶寶和媽媽產生銘記的最佳時機,此刻與媽媽肌膚接觸可以激發媽媽的母愛及奶水分泌。
                                                                               
三、除了母乳還是母乳。健康足月的寶寶頭幾天的需求不多,即使是剛生產後的頭三天,
媽媽的初乳就可以滿足寶寶的需求了。
                                                                               
四、不限時間且經常的哺乳。只要寶寶想吃就應該餵奶,產後經常且不限制時間的餵奶可
以刺激奶水的分泌,也可以避免隨之而來的乳房腫脹。
                                                                               
五、24小時親子同室。寶寶不但需要奶水,更需要父母陪伴所提供的溫暖及安全感,並減
少寶寶院內感染的機會。
                                                                               
六、確保寶寶含乳姿勢正確,吃到奶水。寶寶在吸吮乳房時必須含住乳頭和大部份的乳暈
,下巴貼緊乳房,如此才可以有效吸吮奶水。
                                                                               
七、吸一邊乳房後,再餵另一邊。寶寶吸完一邊乳房,如果寶寶還要再吃,再給他吸另一
邊的乳房。如此兩邊乳房都受到刺激,都可製造奶水。
                                                                               
八、適時擠奶。擠奶除了可以緩解奶脹情形外,在寶寶與媽媽分開時也時維持奶水分泌的
重要方法之一。
                                                                               
九、確認寶寶吃得夠,不隨意添加其他食物。評估的最佳表徵為每天至少換6次以上顏色
清澈,尿濕重重的尿布(初生前三天為每天1-3次);五到三週內的寶寶一天至少解三到
四次的黃色大便,三週後可能大便次數變少。
                                                                               
十、不要以寶寶的哭鬧、餵奶時間長短及頻率來論斷自己是否沒有足夠的奶水,而添加母
乳以外的食物。
                                                                               
吳淋禎護理長提醒,新生兒及寶寶只有三個最基本的需要:母親溫暖的懷抱、母乳、母親
身旁的安全感,這是每個母親都做得到的。把握以上10大秘訣,每個媽媽都可以驕傲的說
:我的寶寶喝母乳、天然的尚好!(資料參考:衛生署國民健康局)
                                                                               
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5532

 

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