1＋1＝3 玩學樂生活

兒童早餐、點心吃什麼健康又快速？我們家除了媽媽做的愛心早餐，都是選無添加物、天然、營養的優格，尤其是林鳳營特濃重乳優格真實發酵、特濃深得我們的心啊！

常聽很多媽媽煩惱早餐要弄什麼給小孩吃，或是小孩放學回來總喊肚子餓，點心要準備什麼比較好，我從YoYo上小學開始就非常認真，卯起來做早餐，也常為此想破頭要弄什麼給小孩吃，忙完早餐，接著又要想要準備什麼當放學點心…媽媽們總是特別容易煩惱，尤其是小孩「飲食」方面，怕孩子吃不夠營養、添加物太多、吃太多不健康的食物等，因此就算辛苦一點，冬天要掙扎好久才爬得起來，我也要盡可能幫Yo做早餐！

看孩子吃得很滿足就是媽媽早起做早餐最大的成就感，每天做當然也有變不出把戲的時候，但後來我抓到一個重點原則，不管主餐怎麼變，附餐都一定要有一個乳製品，像是優格、羊奶等，孩子成長需要大量的蛋白質，因此乳製品是絕對少不了的，成分越濃越好，才能給小孩豐富的營養啊！

優格無論當早餐附餐或是點心都很方便，而且可以給予孩子高營養價值，因此我們家冰箱總是會囤個好幾罐，因為需求量很大，往往一下就吃光光了！最近逛超市時，看到「林鳳營特濃重乳優格」讓我們眼睛都亮了！

東先生說：「不就是優格你有這麼誇張嗎？」

「不是ㄟ，你來看，這個有含5.6%蛋白質與益生菌！」

只有媽媽才會重視這個，爸爸買東西都是快狠準拿了就走啊XD

因為「林鳳營特濃重乳優格」的外型包裝很吸引我，所以特別拿起來看，哈，在一排充滿許多顏色的乳製品中，黑、白、藍相間的色系單純好看，給人健康滿分的感覺！而且大杯400G包裝拿起來宛如一杯咖啡，真的很有質感！

另外還有小包裝小杯80g一次3杯，小小的小孩很好拿，有原味、無加糖以及草莓三種口味！這太適合用來當點心了！

說到林鳳營，大家都會想到廣告中的經典台詞「濃純香」，「林鳳營特濃重乳優格」也符合「濃純香」的既定印象，包裝單純有質感、真實發酵、特濃，較市售優格蛋白質含量高，完全符合媽媽們想幫孩子準備的餐點特色！

一杯杯疊起來好可愛，直接變成小洋洋的玩具了，你最喜歡哪一種口味呢？

林鳳營特濃重乳優格3大特色

① 口感特濃

吃起來口感像冰淇淋一樣濃純滑口，原味的好吃，東先生和Yo都很喜歡，我則偏愛無糖的，吃起來奶味更香濃，一次都可以吃上兩杯呢！

② 營養特濃

優質牛奶蛋白5.6%，較市售優格蛋白質含量高，提供營養補給與飽足感，對於成長發育中的Yo來說非常需要！

③ 健康特濃

無添加香料、色素、膠體、奶油，採用優質乳源與歐洲益生菌，真實發酵，幫助消化，這點太重要了，我們想給孩子吃的食物就是要健康無負擔！

這兩人吃自己的口味不夠還要交換吃XD

營養早餐點心最佳選擇

我們通常會準備一份主餐再搭配林鳳營特濃重乳優格做為附餐，如果哪一天媽媽爬不起來時，直接用林鳳營特濃重乳優格做為早餐也可以！我會加一些腰果、南瓜子在無糖優格裡，Yo還突發奇想淋上蜂蜜，吃起來健康又好吃！

前幾天去採草莓，我們把草莓加進原味優格中，再放一些水果粒，成了簡單的水果沙拉當作「點心」，Yo放學回來吃立刻吃了兩碗，孩子，你是在當飯吃嗎？

連洋洋都好愛吃優格！

林鳳營特濃重乳優格草莓口味最吸引孩子，雖然多了草莓味，但吃起來不會很甜膩，也沒有加香料與色素，不用怕太過負擔，而且裡面還有果粒，多了咀嚼感更好吃！

用優格來做「動物泡湯早餐」好適合，天冷時我會提早半小時把優格拿出來退冰，等退冰的時間準備造型動物吐司，把優格盛進碗裡，再放上小熊、大象吐司，簡單好做，營養滿分，更棒的是小孩很捧場，一下吃光光CC

高品質濃純香林鳳營特濃重乳優格，就像媽媽給孩子的愛一樣特濃，濃純絲滑讓人吃一口就愛上，滿滿的優質蛋白質讓全家人吃得飽足有營養，吃過就回不去了啊！

（本文為林鳳營特濃重乳優格邀約體驗文）

【好康愛分享活動】

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★活動辦法：

1.按讚加入「1+1=3。小Yo之家」粉絲團。
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★活動時間：2020.12.17（四）～2020.12.20（日）
★公布時間：2020.12.22（二）

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以上
By健康第一生活飲食一定要重視的YO麻