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⊙彭純芝(馬偕醫院(新聞、網站)新生兒科主治醫師)

哺育母乳好處多,但隨著寶寶的成長,哺育率卻往往漸減,因為過程中會遇到許多問題,有些要領可幫助成功持續哺餵母乳。

 

1.成功的開始:寶寶出生30分鐘內,讓寶寶趴在媽媽胸前,作皮膚對皮膚的親密接觸,讓寶寶在本能的反射下,尋找乳頭,進而協助寶寶含住乳房並吸吮。雖然此時媽媽大多尚未有乳汁,但後續的母乳哺育會較易成功。

 

2.越早越好,越多越好,越純越好:越早開始母乳哺餵越好!哺餵的次數越頻繁,媽媽的奶水分泌也會越多,不要擔心寶寶吃不飽而添加配方奶,以免讓寶寶減少對母乳的需求。純母乳、直接哺餵是最好、最簡單的開始,也不用去計算奶量,寶寶餓了就吃、吃到飽。

 

3.知己知彼,百戰百勝:了解寶寶的習性,視寶寶的需求哺餵,就是最好的原則。抓住寶寶餓的表現,讓他吃到滿足,不用煩惱該吃多少、多久該吃。但必須了解什麼是寶寶餓的表現,當寶寶清醒時,開始有歪嘴尋到乳頭的表現,就是哺餵的最佳時刻;太餓哭鬧時反而不容易順順的喝奶。寶寶睡得好,一天尿尿67 次,體重正常增加,則是哺餵成功的指標。

 

4.技巧正確,輕鬆加分:正確吸吮時,寶寶的嘴巴張大含住大部分乳暈,頭胸腹成直線不扭曲,約一秒一口的吸吮動作,伴隨後續的吞嚥動作;不要使用安撫奶嘴或奶瓶餵食,以免寶寶搞混了母乳的吸吮方式。

 

5.順其自然,堅定信念:母乳可持續哺餵至兩歲,不需刻意斷奶。前六個月純母乳哺育,之後則添加副食品,母乳還是可提供寶寶適當的營養與抗體保護。

 

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