from:友緣基金會

婚姻寫真館   

    翠西在漢克的公司幫忙,下午三點就回家照顧孩子,漢克下班之後會和朋友外出,有時會喝得醉醺醺的回來,翠西常想:「都是那些酒肉朋友,帶他去喝酒,要不然他會乖乖的待在家裡。」因此當有人打電話來找漢克的時候,翠西都仔細的盤問對方的姓名,自動幫老公篩選電話,有時甚至會編一些理由讓對方知難而退。在老公面前常批評,邀約老公出去喝酒的朋友,和抱怨老公不會拒絕朋友的邀約。夫妻常為了這些事情爭執,老公總是說「翠西」伶牙俐齒,一有爭執「漢克」就走開。
 
對「翠西」來說,「家庭生活」是她的全部,在婚姻中希望有伴、有人一起吃東西、有人可以聊天、分享和商量、有人幫忙家務和教育孩子、希望孩子有父親的陪伴,也希望有安心的生活(只要老公還沒進門,心裡就不踏實,越晚心裡越慌,老公沒進門就沒辦法安心睡覺。)
  對「漢克」來說家庭生活只是他生活中的部份,他需要的生活是,有朋友可以打屁、休閒(打球、打牌、喝喝小酒…)、發展自己的興趣、工作、有成就感等。
  看起來「翠西」很希望「漢克」能改變生活狀況,能常在家裡,但是她使用了「排除法」和「抱怨」的溝通模式,沒有達到預期的效果。也許改變既有的溝通模式,改善夫妻關係之後,再來溝通和協調生活方式的差異。改變溝通模式之前的調適是很重要的。
心理調適--尊重自己也尊重和自己來往的人
1.   尊重老公有交朋友的權力,當老公的朋友打電話來時,務必維持禮貌的態度,將「外出決定權」交還給老公,老公出去回家時不給臉色看。
2.   不在老公面前批評他的朋友。
用「心」協商
在適當的時機,說出多麼希望老公能早點回家,以下是參考案;
1.吃早餐時說:「我好希望今天你能回家吃晚餐,全家人能一起吃晚餐我覺得好幸福。」
2.一天正好老公回家吃晚餐時說:「我今天覺得好幸福,全家一起吃飯的感覺真好」
3.老公比預期的時間還早回家,也方便外出散步時說:「我想去散步,你想陪我去嗎?」
(如果老公不想去,是需要尊重的,但「翠西」還是可以維持原來的計畫,高高興興的
出去散步。)
4.建立孩子和父親的關係,找老公方便的一天,說:「星期**我有事,請你回家照顧孩子?如果可以的話,孩子一定會高興得跳起來?」
用尊重的角度發出「我的訊息」,漸漸的培養出夫妻情感,醞釀夫妻達成「溫馨」與共識」的生活。尊重自己和老公是夫妻溝通的基礎。

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