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【小孩運動】兒童體操║提升小孩專注力║桃園兒童體操 

體操可以怎麼玩?

將帆布綁兩個結,一個孩子坐在上面讓另一個孩子拉,兩組比賽誰先抵達終點,可以培養小孩大小肌肉與肌耐力;來回奔馳的呼拉圈井字遊戲,可以培養思考力、邏輯與體能;還有大羽毛球拍拍的不是羽毛球卻是氣球、穿上布袋變袋鼠來回跳…每次到「小勇士」上課總能看見教練們出奇不意的花招,讓孩子玩得好忙又好累,令在場觀看的家長好羨慕,有時都會忍不住想問:「爸媽可以一起玩嗎?」

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好啦,我承認自己童心未泯,不過在現場真的會受孩子們的笑鬧聲感染。還記得第一次接觸到「兒童體操」是在YO六歲的時候,對其既定印象不外乎是「翻滾、彈跳」,透過不一樣的設施讓孩子在執行動作的過程中培養全方位的能力。到「小勇士」上課後,才發現原來還有更多玩法!

偷偷問了教練,發現他們總會很用心地收集資訊,除了不吝分享在粉絲團,也會結合各種遊戲去規劃課程,這樣的用心大家有目共睹,要給他們大力掌聲鼓勵!

提倡「玩中實踐教養」的 YO家喜歡尋找多元的活動讓小孩體驗學習,尤其在「運動」方面,因此我們家有大量的動態活動,其中「體操」對YO來說是最受歡迎的前三大活動之一,上了這麼多堂課下來,顛覆了我們對體操的想法,也很高興小勇士的經營理念與我們家不謀而合,讓YO每個禮拜都在期待要玩什麼。

來看看這個月有什麼好玩的!


6月份課程設計規劃上有:大彈簧床、平衡木、地板、單槓。

大彈簧床

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動作:抱、分、轉、屈、勾、坐、跪、組合墊跳下轉180or360度、組合墊跳下接跳出轉、跳躍組合墊、坐下彈起轉180度。
•YO學習紀錄:
「抱、分、轉、屈、勾、坐、跪」比剛來時做得熟練許多,不過還是沒法一氣呵成完成;組合墊上跳躍時用的力量與姿勢不對,居然是用十根指頭站立撐起,這樣很容易受傷捏!

平衡木

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動作:交叉走、蹲下擺腳走、前滾翻、抬腳拍手走、小青蛙跳、左右跳。
•YO學習紀錄:
這個活動主要是訓練孩子的本體覺、平衡力和小肌群的控制力,YO的平衡感還不錯,因此對他來說不是很困難,甚至會做得很輕鬆,還可以自己加動作耍寶XD

地板

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動作:徒手前滾翻、組合墊垂直跳下a.抱腳跳b分腿跳、後滾翻、跑步接兩個前滾翻、原地前空翻、踢倒立。
•YO學習紀錄:
翻了幾次後,「前滾翻」的動作越來越熟練,不過起來會有站不穩而偏掉的情形,像喝醉酒一樣,哈哈!「踢倒立」剛上去時還是要很容易掉下來,要試過好幾次比較能撐久一點。

單槓

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動作:舉腳踩槓、擺動轉180、槓上支撐擺動5次+前翻下、吊環擺動、槓下後空翻、後翻上。
•YO學習紀錄:
腹部加上手部的肌肉力量不夠,因此倒掛時沒辦法自己翻上去需要教練協助,透過指導動作可以做得很紮實。

 

哇哇哇!平衡木不平衡了,這是在玩什麼?分享一下本月最新創意玩法,尖叫程度媲美「大怒神」,讓孩子們又愛又怕的遊戲「倒!垃!圾!」哈哈,想跟我們一樣玩遊戲學體操嗎?快來加入吧!

  


※延伸閱讀:
•愛運動,讓孩子更聰明 
•爸媽多點耐心,孩子學習看得見 
•10大體操遊戲提升前庭覺與平衡 
•跳體操提升肌力,注意學習力大躍進 
•兒童體操玩中學,玩出感統大能力 
•玩體操刺激本體覺,感受身體自然的美好
•幼兒體操玩中培養「健全粗大動作與動作計畫能力」 
•快樂動,體操玩出學習力~感覺統合與大肌肉訓練 
•練體操長不高?翻轉運動,健康Up

◎小勇士運動體能館
add:桃園縣桃園市同德11街56號3樓之1
tel:(03)316-1695
營業時間:9:30~20:00
粉絲頁:https://zh-tw.facebook.com/XiaoYongShiYunDongTiNengGuan
官方網站:http://www.littlebabygym.tw/
※每堂課時間50分鐘

 


以上
By我也想玩大怒神的YO麻

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留言列表 (3)

發表留言
  • 柚子媽
  • 每每看到我也好想玩XD
  • 來報名來報名~~

    小Yo之家 於 2016/07/18 09:24 回覆

  • 柚子媽
  • 我昨天帶柚子去體驗
    也去報名了
    他玩得好開心呢~~^^
  • 你果然是行動派的
    讚~!!
    你們上禮拜幾的
    看有沒有機會相遇^^

    小Yo之家 於 2016/07/30 10:20 回覆

  • 柚子媽
  • 我上星期二早上11點的,會遇到嗎?(^__^)
  • 那就沒法度了
    我們上週末啊

    小Yo之家 於 2016/08/03 17:29 回覆

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