【親子教養議題】小孩情緒管理
心理學家佛洛伊德認為，每個人的身體裡面都有一個儲存負面情緒的「情緒水庫」，一旦負面情緒超過水庫警戒線時，容易延伸許多心理問題造成失控行為產生。對於心智尚未成熟的孩子來說，無法完全自己排解「負面情緒」，此時爸媽的引導扮演著重要的角色！
孩子慢慢說，媽媽全意傾聽
下午接YO回家後，我忙著整理家務，沒注意到他默默走到我身邊來，眼角餘光瞥見他的出現，我抬頭看了看他。
「我今天在美語班被一個同學打！」YO挽起袖子指了手臂。
「是喔！那你有還手嗎？」
「有，可是他打我6下我才打他4下！」
「我知道被打很委屈，可是你也幫自己報仇了，就不要再去想不開心的事了呀！」我試圖同理，緩解他的情緒，聽他一股腦兒詳細地說出事件經過，然而說著說著，或許不舒服的記憶又回來了，YO情緒越來越高漲，到後來出現雙手握拳、横眉瞪目的模樣！
我抱了抱他，問：「你很氣想要發洩是嗎？那你想怎麼做？」
「我要把自己關在房間！」
給予空間，讓小孩練習找出路
當孩子處於情緒當下，即使媽媽的道理再有理，對他們來說一句話都像一陣微風那樣微不足道，此時長篇大論說教都能暫且收起來了，過多的字眼只會挑起小孩的不耐，就先讓他收拾自己的心情，回到原點吧！
「好吧，如果你想要丟東西發洩，請不要丟到玻璃或傷到自己，需要媽媽時，我就在外面，喊我一聲！」
應允了後，YO關上房門。
走進秘密空間，深入孩子內心世界
半小時過去了，我敲敲房門，打開一看，YO竟然將自己蓋在棉被裡，原來這孩子療傷的方法是把自己「變成蠶寶寶縮在繭裡」！我靈機一動找了手電筒，鑽進棉被裡。剛開始他拒絕媽媽進入，我跟他說：「我們來露營吧！我帶了手電筒喔！」就這麼喚起了他的好奇心，門戶大開歡迎媽媽的到來，母子倆躲在黑漆漆的棉被裡，用著手電筒照啊照，發現不一樣的世界。
我一派輕鬆開啟話題：「YO，社會上形形色色的人都有，你覺得自己是什麼樣的人？」
「很笨的人，老是被打！」
「很笨跟被打是不一樣的喔！動手打人的人不對，不要把別人的過錯拿來否定自己，更何況你也動手了呀，所以你們其實是扯平的！」一邊玩著手電筒，一邊跟媽媽聊天，讓YO逐漸釋懷了，冷靜地聽著我說。
「我一直很喜歡你的善良，知道除非人家來動你否則不會動手，但不見得每個人處事的方式都跟你一樣，人際關係是一輩子的課題，你要學習去面對。」
「所以善良的人就一定要被欺負嗎？」小孩疑惑了！
「我希望你保有善良的同時，也要學會保護自己，遇到人家動手時，你可以大聲喝斥警告，避免他再動手，真的講不聽時，走開不理或尋求師長協助。或者，你有什麼更好的辦法可以避免同樣的事情再發生？」
「跟他變好朋友！我可以跟他說『你再動手我就不跟你玩！』」
「這方法不錯ㄟ！我欣賞你！」
聊到這裡，母子倆都笑了…
在這個「祕密基地」裡，沒有所謂的「討厭的同學」、「繁重的異樣眼光」，有的只是「親子之間的暢所欲言」，對YO來說，是他宣洩情緒的小天地，可以盡情哭、擺脫不良情緒，得到能量再出發。
負面情緒累積久了，容易引起沒有自信、自責等心理問題，光靠小孩自己宣洩還不夠，有父母的引導才能指引正確的道路。走進「秘密基地」，也等於打開孩子心中的那一道門，取得關鍵的鎖匙後，才能走入他的內心世界，進而教他如何控制情緒以及處理事情，同時也能提高小孩的EQ。
給孩子一個家裡宣洩情緒的秘密基地吧！
以上
By面對容易受傷的孩子媽媽也要有教戰手則才行的YO麻
留言列表
親子旅行 (16)