2012.10.14

(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子在求助,你聽見了嗎?我們教孩子要積極、要努力,要堅強,使他的人生因為許多「得到」而成功。然而有得必有失,大人們卻不曾教育孩子幫助他們應付大大小小因為「失去」所導致的傷心,主要原因是大人也不知道該怎麼做。

寵物死了,「別難過」、「再買一隻新的」。長大後的你經常哭不出來?因為那句話「別難過」!這些情緒困境,常常來自我們從小被教育不准傷心。真的「沒事」了?

面對孩子因某種失去(寵物過世、父母離婚、搬家或是親人死亡)而造成的傷心情緒,作者約翰.詹姆斯、羅素.傅里曼和兒童情緒專家藍登‧馬琇思博士在書中提到,哭是好事,堅強會壞事,請你務必容許孩子脆弱,允許孩子傷心。

當孩子出現負面情緒時,千萬別說「別難過」,更不要用替代品試圖轉移孩子的注意力,更別相信時間過了就會好,孩子要的只是你的傾聽與同理心,不是批判事情的對錯。

人生不能重來,但回憶必須重來。鼓勵孩子與你一起回憶,把傷心往事中原本想說、想做,或當初不該說、不該做的事,勇敢說出來、寫下來,其中一定有甜蜜、有傷心、甚至有憤怒,不要在乎孩子是否記錯細節,弄錯順序,因為這是他平復情緒、了結情緒的重要過程。

你不需懂心理學,只要教會孩子說四句最簡單的話:「對不起、我原諒你、謝謝你、我愛你」,就可以幫助孩子把內心的情緒負擔、傷心或是放不下,轉化為積極前進的力量,而這些情緒原本就是孩子的天性。唯有學習體驗憂傷,才能感受真正的幸福。請還給孩子傷心的權力,陪他一起療癒。

 

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留言列表 (5)

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  • tn911868
  • YO麻對YOYO的教育真的是個好榜樣~這篇報導真的很讚^^
    品推1
  • gini9664
  • 這篇寫得好好!~
    情緒被接受了,也有了抒發
    才有了真正的平靜和成長^^
  • uio96321
  • 不管到什麼年紀的人都適用!
  • a07070822
  • 推~~~
  • runasun2003
  • 這真的講的太好了適時的發洩是必要的我從來都不會阻止我的孩子哭.因為這就是舒緩他情緒最佳管道.而且我相
    信孩子大了最需要的就是同理心和傾聽..這我又要去檢討了..呵呵

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