【中時電子報

張景文

咖啡、可樂、濃茶是現代人常喝的飲料,這些含咖啡因的飲料,卻可能是腹中胎兒的剋星。曾有研究指出,孕婦若每天飲用4杯或以上的咖啡,足以令流產的機會增加1倍;即使能夠順利誕下胎兒,胎兒往往都會比較瘦小。

 

其他孕婦應盡量避免攝取的食物,還包括脂肪過多、過鹹或醃製的食材等。針對辣椒、胡椒、咖哩等具刺激性的食品的攝取適量為宜。對於可能促進子宮收縮的食物,如麻油、薏仁、九層塔等也需盡量迴避,以減少小產的機率。至於懷孕期間一定要戒菸戒酒,以免影響寶寶的健康。

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