【中廣新聞網 】(黃玉芳報導)
天冷，小孩容易感冒，甚至因此上吐下瀉，食慾很差，小兒科醫師表示，即使連喝水都會吐，還是要少量多餐，並且多補充水分，同時以煮、燉、滷等方式烹調，避免炸、熱炒，如果真的完全無法進食，再打點滴或是止吐針。
不少家長一遇到幼兒生病，就不知道該給孩子吃什麼，書田診所小兒科主任陳永綺表示，生病時要維持體力，食量以六、七分飽為原則，而且因為寶寶的水份散發的比成人快，拉肚子或發燒時，水分需求量增加，所以要隨時補充含電解質的水。如果寶寶上吐下瀉，開始嘔吐拉肚子的六小時內，不要吃東西，接著從平常量的三分之一開始餵起，避免增加腸胃的負擔。 由於寶寶的身體器官還沒完全發育，所以一歲以下，以不加調味料為原則，並且以煮、燉、滷為主，不建議炸、熱炒及油煎，在食材上，六個月以上開始吃稀飯，九個月後，稀飯可以加碎肉、魚類、豆腐、蛋，一歲以上則可以選擇蜂蜜、優酪乳、優格等，視寶寶生長情況再調整。
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